Diyet ve Beslenme

Şekersiz Muzlu Pancake Tarifi

Oldukça sağlıklı bir o kadar lezzetli şekersiz muzlu pancake tarifini sizler için derledik. Afiyet olsun!
14 Mart 2019,   1 Yorum
Şekersiz Muzlu Pancake Tarifi

Sabah kahvaltılarında kendinizi mutlu edebileceğiniz güzel bir tarif…

Malzemeler

1 tane büyük boy olgun muz,

4-5 kaşık süt,

1 tane yumurta,

1 çay bardağı yulaf ezmesi,

2 yemek kaşığı zeytinyağı,

Yarım çay kaşığı karbonat.

Hazırlanışı

Yulaf ezmesini robotta un haline getirin.

Muzu ayrı bir kapta ezin.

Başka bir yerde de yumurtayı kırıp çırpın.

Yumurtanın üzerine hazırladığınız yulafları, sütü, muzu, zeytinyağı ve karbonatın da üzerine birkaç damla limon sıkıp koyu kıvamlı bir karışım elde ediyoruz.

Hazırladığınız karışımı buzdolabında dinlendirdikten sonra tavayı yağlayıp kepçe yardımı ile döküyoruz.

Afiyet olsun!

Konu ile alakalı "Kakaolu Yulaflı Enerji Topları Nasıl Yapılır?" adlı yazımızı okumanızı da tavsiye ederiz.

Bol Sporlu ve Sağlıklı Günler!

Yorum Yazın

Bu İçeriğe Oy Verin :

Yorumlar

  • demet
    15 Mart 2019 Cuma, 10:35

    merhabalar. tarif için teşekkürler. ben 2 kere yaptım çünkü ilk yaptığımda benim gibi tatlı bağımlısı biri için çok az tatlı geldi :)) ama şeker yerine çok çok az da olsa tarçın koydum ve tadını istediğim gibi yaptım. size de tavsiye ederim :)

     Cevapla

Bunlar da İlginizi Çekebilir

Siz de ağımızdaki tüm spor merkezlerini, tek bir spor merkezi üyeliğinden daha uygun fiyata kullanmak için Sports & Merits'e hemen üye olun!


Yorum Yazın