Kakaolu Yulaflı Enerji Topları Nasıl Yapılır?

Oldukça lezzetli kakaolu yulaflı enerji topları tarifini bu yazımızda bulabilirsiniz.

Çok pratik, ara öğünlerinizde tüketebileceğiniz güzel bir tarif…

Malzemeler Nelerdir?

1.5 çorba kaşığı kakao

1 su bardağı yulaf

1 tatlı kaşığı yağ (hindistanceviz, zeytinyağı)

5-6 adet kuru kayısı

2 çorba kaşığı kabak çekirdeği içi

1 çorba kaşığı keten tohumu (öğütülmüş)

1 çorba kaşığı chia tohumu

İsteğe bağlı 1 çorba kaşığı hindistancevizi şekeri ya da bal

Nasıl Hazırlanır?

Bütün malzemeleri bir kabin içinde karıştırıyoruz. Karışımdan toplar yapıyoruz. Yaptığımız topları isteğe bağlı kakaoya bulayıp servis ediyoruz.

Afiyet olsun!

Bol Sporlu ve Sağlıklı Günler!

Kaynak: güzelgıda

Yorumlar

  1. tülin

    elinize sağlık yazı için. yulaf gerçekten de inanılmaz bir gıda. bu kadar sağlıklı olup aynı zamanda bu kadar lezzetli olan başka bir yiyecek olamaz herhalde :) bu tarifi henüz denemedim ama en kısa sürede deneyeceğim. eminim ki yine çok lezzetli olacaktır.

Yorum Yazın

Makale İçin Puanınız:

Bunlar da İlginizi Çekebilir

~150 Spor Merkezini Tek Üyelik ile Kullan!

Sports & Merits, 150'ye yakın spor ve aktivite merkezini hiçbir ek ücret ödemeden tek üyelik ile kullanmanı sağlar.

DETAYLI BİLGİ