Halle Berry'nin Fit Vücudunun Sırları

Halle Berry başarılı bir oyuncu ve en iyi kadın oyuncu dalında akademi ödülü kazanan ilk Afrika kökenli oyuncudur. Instagramda 3 milyon takipçisi olan oyuncunun kendisi her gün yapmış olduğu yoga, boks ve fitness fotoğraflarını takipçileri ile paylaşıyor.

Halle Berry güzelliği ile oldukça dikkat çeken bir isim. Bu yıl 53. Yaşını kutlayacak olan oyuncunun fit görünümü nedeniyle inanması oldukça güç.

Peki, Halle Berry’nin bu kadar genç ve fit görünmesinin sırrı nedir?

halle-berry

Her gün yoga ve meditasyon yapıyor. Bunun da sadece zihninin değil, bedenini de eğittiğini söylüyor.

halle-berry-vucut

Fitnessin da sadece koşmak ve ağırlık kaldırmaktan ibaret olmadığını belirtiyor.

halle-berry-fit

“Benim için atletik ve fit olmak aynı zamanda esnek olmak ve nefes almak demek”

halle-berry-fit-vucut

Her gün meditasyon yapıyor.

halle-berry-sirlari

“Güven bana, meditasyon hayatını değiştirmeni sağlayacak düşünceleri harekete geçirecek”

halle-berry-boks

Boks yapıyor.

halle-berry-fitness

Ağırlık kaldırıyor.

halle-berry-agirlik

O da zorlandığını ancak eğlenceli olunca her şeyin kolay olduğunu belirtiyor.

halle-berry-spor

Bir başkasıyla egzersiz yapmanın her zaman daha kolay olduğu, onun sayesinde antrenmanları yarı yolda bırakmadığını da ekliyor. Spor ve sağlıklı beslenmenin yanı sıra hayatındaki en önemli şeyi çocukları.

halle-berry-diyet

Diğer bir sırrı da: Kemik Suyu. 8 saat boyunca pişen kemiklerin suyunu içiyor. Beslenmesine çok dikkat ediyor. Arada kaçamaklarının olduğunu da ekliyor.

Bol Sporlu ve Sağlıklı Günler!

Kaynak: https://www.boredpanda.com/stunning-halle-berry-youthful-looks/?utm_source=google&utm_medium=organic&utm_campaign=organic

Yorumlar

Yorum Yazın

Makale İçin Puanınız:

Bunlar da İlginizi Çekebilir

~150 Spor Merkezini Tek Üyelik ile Kullan!

Sports & Merits, 150'ye yakın spor ve aktivite merkezini hiçbir ek ücret ödemeden tek üyelik ile kullanmanı sağlar.

DETAYLI BİLGİ