Diyet ve Beslenme

Fit Kurabiye Tarifi

Oldukça sağlıklı, lezzetli ve pratik tarçın ve zencefilli kurabiye tarifini bu yazımızda sizler için ele aldık.
23 Ocak 2019,   0 Yorum
Fit  Kurabiye Tarifi

Ara öğünlerde kullanabileceğiniz tarçın ve zencefilli kurabiyeler…

Hazırlanışı da oldukça pratik olan fit kurabiyenin tarifi:

Malzemeler

2 adet muz

2 su bardağı yulaf ezmesi

1 adet yumurta

Yarım çay bardağı süt

1 tatlı kaşığı kakao

1 çorba kaşığı pekmez

1 kase iri çekilmiş ceviz

1 tatlı kaşığı tarçın

1 tatlı kaşığı toz zencefil

Hazırlanışı

Derin bir kabın içine muzları soyup çatalla eziyoruz. Yumurtayı, yulaf ezmesinin yarısını, sütü, kakaoyu, cevizlerin yarısını, tarçın, bal ve zencefilli de ekleyip karıştırıyoruz. Sonrasında kalan yulaf ezmesini ve kalan cevizleri de ekleyip karıştırdıktan sonra karışımı 1 saat bekletiyoruz.

Fırını 180 derecede ısıttıktan sonra hazırlamış olduğumuz karışımı 1 çorba kaşığı ile tepside şekillendirip 15 dakika pişiriyoruz.

Fırından çıkarttıktan sonra servis ediyoruz.

Afiyet olsun!

Bol Sporlu ve Sağlıklı Günler!


Yorumlar

Bu yazı için henüz yorum eklenmedi.

Görüş Belirtmek İster misiniz?

Bunlar da İlginizi Çekebilir

Siz de ağımızdaki tüm spor merkezlerini, tek bir spor merkezi üyeliğinden daha uygun fiyata kullanmak için Sports & Merits'e hemen üye olun!


Sports & Merits Hopi Kampanyaları