Sağlıklı Yaşam ve Spor

Yoga İle Kariyer İlişkisi

Yoga ile iş hayatında fiziksel ve zihinsel olarak başarılı olma şansınız oldukça yüksektir. Yoga, stresten kurtulmanızı sağlayarak iş yaşamınızdaki verimi arttırır.
17 Ocak 2019,   0 Yorum
Yoga İle Kariyer İlişkisi

Yoga fiziksel bir idman (work-out) değil, içsel bir idmandır (work-in). Ve bu da ruhsal pratiğin asıl amacıdır; bizi eğitilebilir kılmak, yüreğimizi açmak ve halihazırda bildiğimizi bilebilmemiz için, olduğumuz kişi olabilmemiz için farkındalığımıza odaklanmak.”  Mastin Kipp

Yoganın hayatımıza katmış olduğu fiziksel, ruhsal ve zihinsel gelişimler kendimizi geliştirdiğimiz gibi elbette iş yerindeki başarımıza da etki etmektedir.

Nasıl mı?

Stresi Azaltır

Stresi azalttığı için yerinde başarınızı sağlayan duygusal stabiliteyi arttırır.

yoga-faydalari

Özgüveninizi Arttırır

Becerilerinizi ve güçlü yönlerinizi artırdığınız için iş yerinde önünüze çıkan problemler ile daha rahat başa çıkabilirsiniz. Kendinize olan güven ile oluşan sıkıntılarda paniğe kapılmadan bilinçli bir şekilde çözüme odaklanabilirsiniz.

Öz Disiplini Öğretir

Disiplin sağlamanızı sağlar. Bu şekilde de ilgilendiğiniz tüm işlerinizde disiplinli bir şekilde yol almanızı sağlar.

yoganin-faydalari

Yeni Bakış Açısı Kazandırır

Hafızanızı güçlendirip dikkat yeteneğinizi geliştirerek odaklanmanızı sağlarsınız. Bu gelişimler size değişik fikirlerin de açığa çıkmasına yardımcı olur.

Sabırlı Olursunuz

Yogayı hayatınıza dahil ettiğinizde sabırlı olmayı da zaman yönetimini de öğrenmeye başlarsınız. Kazanacağınız bu sabır iş hayatınıza da olumlu yönde etki eder.

Yoga ve iş hayatıyla alakalı "Profesyonel İş Hayatında Yoga" adlı yazımızı okumanızı tavsiye ederiz.

Sports & Merits Üyeliğiniz ile Yoga Yapabileceğiniz Yoga Salonları'na da göz atabilirsiniz. 

Bol Sporlu ve Sağlıklı Günler!


Yorumlar

Bu yazı için henüz yorum eklenmedi.

Görüş Belirtmek İster misiniz?

Bunlar da İlginizi Çekebilir

Yoga Stüdyoları

Siz de ağımızdaki tüm spor merkezlerini, tek bir spor merkezi üyeliğinden daha uygun fiyata kullanmak için Sports & Merits'e hemen üye olun!


Sports & Merits Hopi Kampanyaları