Chia Tohumlu Yulaf Tarifi

Vücudumuzu toksinlerden temizlemeye yarayan ve enerji deposu olan chia tohumu ile yulaf tarifini sizler için derledik.

Chia tohumu, vücudumuzu toksinlerden temizlememize yardımcıdır. Aynı zamanda da tokluk sağlar, enerji verir ve lif açısından da zengindir. Bağışıklık sistemimizi güçlendirir. Yulaf içerdiği protein, karbonhidrat ve lif açısından iyi bir besindir.

Chia Tohumlu Yulaf Tarifi

Malzemeler:

2 su bardağı süt

2 yemek kaşığı yulaf

2 yemek kaşığı chia tohumu

Tarçın

Fındık

Badem

Hazırlanışı:

Tencereye sütü ve yulafı ekleyin. Chia tohumunu da ekledikten sonra sütün hafif çekmesini bekleyin. Yulaf sütü çektikten sonra kasenize aktarın. Üzerini tarçın, badem ve fındık ile süsleyin.

Afiyet olsun…

Bol Sporlu ve Sağlıklı Günler!

Yorumlar

Bu içerik için henüz yorum yazılmadı. İlk yorum yazan siz olun.

Yorum Yazın

Makale İçin Puanınız:

Bunlar da İlginizi Çekebilir

~150 Spor Merkezini Tek Üyelik ile Kullan!

Sports & Merits, 150'ye yakın spor ve aktivite merkezini hiçbir ek ücret ödemeden tek üyelik ile kullanmanı sağlar.

DETAYLI BİLGİ