Moda Sahilde Yoga Yapıyoruz

Profesyonel eğitmenler eşliğinde yoga, yürüyüş, esneme egzersizleri ve sonrasında sağlıklı beslenme söyleşisi için 22 Temmuz Pazar sabahı Yoğurtçu Parkı'nda buluşuyoruz.

22 Temmuz Pazar 07.30'da Yoğurtçu Parkı'ndayız!  

Moda Sahil'de birlikte yoga yapacağız, matını kapan gelsin!

@happinesslihan ile Yoga, spor eğitmenlerimiz @keremdascikaran ve @benmertim ile tempolu yürüyüş ve soğuma, sonrasında @vegandiyetisyen ile beslenme söyleşisi, ardından Peynir Tuzağı Kitabı'nın 5. ve 6. bölümlerini tartışacağız :)

En son piknikli kahvaltı yapacağız. "Moda’da olursa gelebilirim." diyenleri özellikle bekliyoruz:)

* Etkinliğimiz ücretsizdir.

Program:

07:30 Yoğurtçu Parkı girişi buluşma

08:00 Yoga (Klasik Yoga - Neslihan Gül)

09:15 Yürüyüş (Mert Daşçıkaran - Prof.Sporcu / Dağcı - Yelken Hocası)) 

10:00 Soğuma - Esneme (Mert Başoğlu - Futbol Federasyon Antrenörü)

10:30 Vegan Diyetisyen Kevser Başkara ile bitkisel beslenme sohbeti, soru/cevap ve kitap okuma-söyleşi esnasında bitkisel içerikli ikramlar veya yanınızda getirdiklerinizle kahvaltı

12:00 Veda

Yorumlar

Bu içerik için henüz yorum yazılmadı. İlk yorum yazan siz olun.

Yorum Yazın

Makale İçin Puanınız:

Bunlar da İlginizi Çekebilir

~150 Spor Merkezini Tek Üyelik ile Kullan!

Sports & Merits, 150'ye yakın spor ve aktivite merkezini hiçbir ek ücret ödemeden tek üyelik ile kullanmanı sağlar.

DETAYLI BİLGİ