Diyet ve Beslenme

Havuç Suyunun Faydaları

Sağlık açısından faydaları ve lezzeti ile dünyada en çok tüketilen sebzelerinden biri olan havuçun suyu da oldukça faydalıdır.
1 Haziran 2018,   0 Yorum
Havuç Suyunun Faydaları

Havuç, sağlık açısından faydaları ve lezzeti ile dünyada en çok tüketilen sebzelerinden bir tanesidir. Havuç suyu içerek, çiğ sebzenin tüm besin değerlerinden de faydalanmış oluyoruz.

Havuç Suyunun Faydaları Nelerdir?

Karaciğere iyi gelir:

Karaciğer fonksiyonlarını iyileştirir ve vücudun toksinlerden arınmasını sağlar.

Bağışıklık sistemini güçlendirir:

Havucun rengini veren beta-karoten maddesi ve sağlıklı bileşikler içerir. Karaciğerde beta-karoten A vitaminine çevrilir ve bu pigment aynı zamanda zararlı moleküllere bağlandığında bu molekülleri de zararsız hale getiren bir antioksidandır.

Havuç Suyu

Kanser önleyici özellikler gösterir:

Havucun içeriğinde yüksek miktarda bulunan karotenoidler, rahim ağzı, meme ve kolon kanseri gibi belirli tip kanserleri önlemeye yardımcı olmaktadır.

Kabızlığa iyi gelir:

Havucun içerisindeki çözünebilir lifler sayesinde kabızlık önleyicidir.

Gözleriniz için önemlidir:

Havucun içeriğinde bulunan yüksek miktarda beta-karoten halindeki A vitamini göz sağlığı için çok önemli bir unsurdur.

Cildinize çok iyi gelir:

Havucun içerisindeki beta –karoten ve dolayısıyla A vitamini cildi nemli tutar, yaraların ve lekelerin iyileşmesini hızlandırır. Kırışıklıklara iyi gelir, cildi gençleştirir.

Havuç Suyu

Enerji ihtiyacınızı giderir:

Havucun içeriğinde bulunan yüksek miktarda demir enerji sağlar.

Ağız sağlığına iyi gelir:

Dişleri ve diş etlerini güçlendirir. Diş çürümesine karşı savaşır. Dişlerin beyazlamasını sağlar ve daha güzel gülüşlere sahip olmanızı sağlar.

Bol Sporlu ve Sağlıklı Günler!


Yorumlar

Bu yazı için henüz yorum eklenmedi.

Görüş Belirtmek İster misiniz?

Siz de ağımızdaki tüm spor merkezlerini, tek bir spor merkezi üyeliğinden daha uygun fiyata kullanmak için Sports & Merits'e hemen üye olun!


Sports & Merits - Sinema Kampanyası