Life Style - S&M Blog

Sports&Music Haftalık Keşif Listesi 7 - Aerobik
Sports&Music Haftalık Keşif Listesi 7 - Aerobik
8 Nisan 2019,   1 Yorum
Akciğerlerin daha yetenekli, kalbin daha iyi çalışmasına sağlayan aerobik sayesinde vücudunuzda kan hacminizde çoğalır. Aerobik hakkında bilgi edinebileceğiniz bu yazımızda aynı zamanda aerobik egzersizleri için Sports&Merits olarak sizlere önerdiğimiz şarkıları da keyifle dinleyebilirsiniz. Keyifli okumalar!
Devamı
Sports&Music Haftalık Keşif Listesi 6 - Stretching
Sports&Music Haftalık Keşif Listesi 6 - Stretching
2 Nisan 2019,   1 Yorum
Stretching yani esneme sadece spordan önce veya sonra yaptığımız egzersiz değil, başlı başına bir spor türüdür. Son dönemlerde önemi iyice anlaşın stretching hakkında bilgiler ve sizlere önerdiğimiz şarkıları bu yazımızda bulabilirsiniz. Keyifli okumalar!
Devamı
Sports&Music Haftalık Keşif Listesi 5 - Meditasyon
Sports&Music Haftalık Keşif Listesi 5 - Meditasyon
25 Mart 2019,   2 Yorum
Zihnimizi boşaltmanın, kendimizi bulmanın, gün içinde kendimize zaman ayırmanın ne kadar önemli olduğunu düşündünüz mü hiç? Ya da bunun için bir şeyler yaptınız mı şimdiye kadar? Eğer yapmadıysanız sizi bu yazımızı okumaya davet ediyoruz. Meditasyon yapmanın ve meditasyonda müziklerin ne kadar önemli olduğunu görecekseniz.
Devamı
Sports&Music Haftalık Keşif Listesi 4 - Crossfit
Sports&Music Haftalık Keşif Listesi 4 - Crossfit
18 Mart 2019,   1 Yorum
Crossfit vücudunuzda sadece bir bölgeyi değil, birden çok kas ve eklemle ile birlikte tüm vücudu dengeli çalıştırır. 10 fiziksel gelişimi crossfit ile gerçekleştirebilirsiniz.
Devamı
Sports&Music Haftalık Keşif Listesi 3 - Boks
Sports&Music Haftalık Keşif Listesi 3 - Boks
11 Mart 2019,   1 Yorum
Sports&Music haftalık şarkı paylaşımımızın bu haftaki konusu boks! Boks hakkında birçok bilgi bulabileceğiniz bu yazımızda, aynı zamanda boks yaparken sizi daha motive edecek şarkıları sizler için derledik. Herkese keyifli haftalar!
Devamı
Mimoza Kadınları
Mimoza Kadınları
8 Mart 2019,   1 Yorum
Dünya Kadınlar Günü’nde, İtalya’da her yer mimozalar ile doluyor. Kadınların çalıştıkları masalarında, yakalarında, saçlarında mimozalar sararıyor.
Devamı
Sports&Music Haftalık Keşif Listesi 2 – Zumba
Sports&Music Haftalık Keşif Listesi 2 – Zumba
6 Mart 2019,   1 Yorum
Sports&Music haftalık şarkı paylaşımımızın bu haftaki konusu zumba! Zumba hakkında birçok bilgi bulabileceğiniz bu yazımızda, aynı zamanda zumba yaparken keyifle dinleyebileceğiniz şarkıları sizler için derledik. Herkese keyifli, bol danslı ve hareketli haftalar...
Devamı
Sports&Music Haftalık Müzik Önerisi -1
Sports&Music Haftalık Müzik Önerisi -1
26 Şubat 2019,   2 Yorum
Spor salonlarının müziklerinden sıkıldınız mı? Ya da kendi oluşturduğunuz listede yeni şarkılar mı görmek istiyorsunuz? Sports&Merits olarak buna konuda sizlere yardımcı olmak istedik. Her hafta paylaşacağımız bu içeriğimizde birbirinden güzel 7 şarkıyı bulabilirsiniz. Keyifli dinlemeler!
Devamı
Vücutta Kilo Verdiren Baskı Noktaları
Vücutta Kilo Verdiren Baskı Noktaları
26 Aralık 2018,   0 Yorum
Çin tıbbı tekniklerinden olan akubası ile stres kontrolü yapabilir ve aynı zamanda iştahınızı kontrol edebilirsiniz.
Devamı
Ofisinizde, Evinizde Havayı Temizleyen Bitkiler
Ofisinizde, Evinizde Havayı Temizleyen Bitkiler
30 Ekim 2018,   0 Yorum
Kış aylarında evimiz veya ofisimizi havalandırırken soğuktan şikayetçi olabilir ve sıkıntıya düşebiliriz. Bu da bulunduğumuz ortamda giderek havanın kirlenmesine neden olur. Nasa, bu problemi çözecek ve bulunduğumuz ortamda temiz hava almamızı sağlayabilecek bitkileri açıkladı. Hep beraber bu bitkileri tanıyalım ve faydalarını öğrenelim!
Devamı