Zihin-Beden Dengesi ve Bilinç Dönüşümü

Zihin-Beden Dengesi ve Bilinç Dönüşümü

Son günlerde yaşadıklarımız insanlık tarihine geçecekler. Aslında hep birlikte çok enterasan dönemlere şahitlik ediyoruz. Bu dönem kendi içinde o kadar kendine has ki, biraz şaşkınlık ve çokça da belirsizlik içeriyor. Bu nedenle herkese faydalı olabilecek bir konuyu yazmak istedim.

Devamını oku

Yoga İle Kariyer İlişkisi

Yoga İle Kariyer İlişkisi

Yoga ile iş hayatında fiziksel ve zihinsel olarak başarılı olma şansınız oldukça yüksektir. Yoga, stresten kurtulmanızı sağlayarak iş yaşamınızdaki verimi arttırır.

Devamını oku

Sağlıklı ve Mutlu Olmak Zorundayız!

Sağlıklı ve Mutlu Olmak Zorundayız!

Hayatımızı çevreleyen zorundalıklarla boğuşurken esas görevimizi unuturuz. Tek ve gerçek görevimiz sadece sağlıklı olmaktır aslında. Sağlıklı olan beden ve zihinle mutlu olmak da kolaylaşır.

Devamını oku