Fonksiyonel Tıp Enstitüsü direktörü Dr. Mark Hyman rafine şeker, işlenmiş karbonhidrat ve süt ürünlerinden kişisel olarak uzak durduğunu ve uzak durulması gerektiğini anlatmış.
Fonksiyonel Tıp Enstitüsü direktörü Dr. Mark Hyman rafine şeker, işlenmiş karbonhidrat ve süt ürünlerinden kişisel olarak uzak durduğunu ve uzak durulması gerektiğini anlatmış.
Yoğurdun kişiye kazandırdığı tokluk hissi sayesinde sürekli yemek yeme alışkanlığınızdan kurtulma imkanınız küçük bir ihtimalde olsa bulunuyor. Bu sayede yoğurt kürü ile kilo verme yolunda emin adımlar atmaya başlayabiliyorsunuz.
Profesyonel eğitmenler eşliğinde yoga, yürüyüş, esneme egzersizleri ve sonrasında sağlıklı beslenme söyleşisi için 22 Temmuz Pazar sabahı Yoğurtçu Parkı'nda buluşuyoruz.