Hayat yolculuğunuz boyunca beyninizdeki kimyasallar sayesinde duyguları yaşarsınız. Beynimizden salgılana Dopamin, Oksistosin, Serotonin ve Endorfin hormonları neden, ne zaman, nasıl salgılanır gelin beraber inceleyelim.
Hayat yolculuğunuz boyunca beyninizdeki kimyasallar sayesinde duyguları yaşarsınız. Beynimizden salgılana Dopamin, Oksistosin, Serotonin ve Endorfin hormonları neden, ne zaman, nasıl salgılanır gelin beraber inceleyelim.
Spor sırasında salgılanan endorfin hormonu kendimizi iyi hissetmemizi sağlar. Kendimize güvenimiz artar, daha pozitif oluruz, kaygılarımız azalır.