Spor Merkezleri
Spor Merkezi Haritası
Spor Merkezi Listesi
Spor Merkezi Ara
Aktiviteler
Nasıl Çalışır
Antrenman Programları
Blog
Yardım
Arama
Üye Olun
Üye Girişi
S&M Blog: biyolojik yaş
Anasayfa
/
Blog
Obeziteyi Engellemenin Yollarından Biri de Duyarlı Ebeveynlik!
14 Şubat Sevgililer Günü
Pilates Mi Fitness Mi Daha Yararlı?
Yağdan Kilo Vermenin Sırrı Nedir?
Günlük Alınması Gereken Vitamin ve Mineraller Nelerdir?
10 Dakika Ayırarak Yapabileceğiniz Karın Egzersizleri
B6 Vitamini Eksikliği Belirtileri ve Alabileceğiniz Önlemler
20 Yaşındaki Kilonuza Yakınsanız Daha Uzun Yaşıyorsunuz
Kış Mevsiminin Vazgeçilmezi: Karnabahar
Hayatınızdan Çıkarmanız Gereken Cümleler
Yoga İle Kariyer İlişkisi
2018 Yılının Kelimesi Seçildi: Nomofobi
Lotus Duruşu Nasıl Yapılır?
Kansere Neden Olan Gıdalar Açıklandı
Vücut Tipinize Göre Yapmanız Gereken Sporlar
Güzel Bir Motivasyon Örneği: 25 Yaşındaki Kara Dunstan’ın Zayıflama Hikayesi
Çok Zayıf Ya da Çok Kilolu Olmak Ömrü Maalesef 4 Yıl Azaltıyor
10 Dakikalık Bir Egzersiz Sonucu Hafızanızı Yenileyebilirsiniz
Orman Banyosu: Shinrin - Yoku
Balık Duruşu (Matsyasana) Nedir? Faydaları Nelerdir?
3-4 Ekim Dünya Yürüyüş Günü
Tao Porchon Lynch: Dünyanın En Yaşlı Yoga Eğitmeni
Yağ Yakmak İçin Yürüyüş Şekli Nasıl Olmalıdır?
4 Basen Eritme Hareketi
15 Eylül Dünya Temizlik Günü - Haydi Hep Beraber Yapalım
Steptember Yaklaşıyor. Siz Bugün Kaç Adım Attınız?
Pullman Hotel Spa & Fitness
Su İçmek İçin Doğru Zaman Nedir?
Türk Basketbolunun Önemli İsimlerinden Doğan Hakyemez Hayatını Kaybetti
Kilo Verme Süresinde D Vitamini Eksikliğinin Önemi
Vücut Yaşınızı Hesaplamak İçin Adımlar
Ramazanda da Spor Düzenini Devam Ettirebilirsin!
Kilo Verme Sürecinde ve Sağlığımızda Algımızın Önemi
Milli Güreşçimiz Yasemin Adar Üst Üste 3.Kez Avrupa Şampiyonu
Kartal Mekiği (Eagle Abs) Nedir? Nasıl Uygulanır?
Wellness (İyi Yaşam) Programları
Uzun ve Sağlıklı Yaşamak Aslında Basit: Az Yemek
Bitkisel Protein Kaynakları
Selülit Nedir, Selülit Nasıl Oluşur?
Dünyanın En Yaşanılası Şehri Yine Viyana
22 Mart Dünya Su Günü
Antibiyotik Direncinin Çaresi: Ornitorenk Sütü
Stephan Hawking
Yaşlanmayı Tersine Çeviren Osman Kibar Forbes 100'de 4.Sırada
Otizmli Oğlu İçin Çektiği Kısa Film Yarışmada Birinci Oldu!
İstanbul'un Yanıbaşında Bir Cennet: Sapanca
Fermantasyon Nedir?
En Uzun Ömürlü İnsanların Yaşadığı Ülkeler
Ronaldinho Futbolu Bıraktı
Yeni Yıl, Yeni Şans
Yaşıyorum! Öyleyse varım…
Ev İşi Deyip Geçme
Yürümek mi Koşmak mı? Sizin Tercihiniz Hangisi?
Ölümsüzlük de Mümkün!
Glutensiz Yaşanır mı?
Senin Spor Saatin Ne Zaman?
Spor Yapan Yönetici Kadınlar Daha Başarılı!
Profesyonel İş Hayatında Yoga
Yağ Yakmanın Kolay Yolları
Ofis çalışanlarının bu ağrı türlerine dikkat etmesi gerekiyor!
Kategoriler
Life Style
Sağlıklı Yaşam ve Spor
Diyet ve Beslenme
Gündem
Sports & Merits
En Popülerler
En Yeniler
Maydanoz Suyunun Yararları ve Maydanoz Suyu ile Zayıflama
28 Mart 2018
Kardiyo Nedir? En Fazla Kalori Yakabileceğiniz Kardiyo Antrenmanları Nelerdir?
12 Ekim 2017
Karın Kasları İçin Etkili Hareketler
5 Ekim 2017
Bir Çalışma Arkadaşı İle Kardiyo Performansınızı İki Katına Çıkarabilirsiniz!
22 Şubat 2019
Kakaolu Yulaflı Enerji Topları Nasıl Yapılır?
22 Şubat 2019
Karın Kasları İçin 5 Önemli Hareket
21 Şubat 2019
Son Yorumlar
ceren:
Merhabalar. Sevdiğim ünlülerin başında geliyor Halle Berry. Kendisi, benim gibi spor ile ilgilenen herkesin rol modelidir herhalde :)
derya:
süper bir yazı olmuş. gerçekten etkileyici bir hikaye. savaşın olduğu Suriye gibi bir ülkede bu işleri bir kadın olarak başarmak gerçek...
mustafa:
fitness ve vücut geliştirme ile ciddi anlamda ilgilenen birisi olarak çok doğru hareketler listelenmiş. yazıyı okuyan diğer okuyuculara kü...
