Sports & Merits Blog

Yağ Yakmak İçin Yürüyüş Şekli Nasıl Olmalıdır?
Yağ Yakmak İçin Yürüyüş Şekli Nasıl Olmalıdır?
25 Eylül 2018,   0 Yorum
Metabolizmanızı şaşırtıp kilo vermeyi durduran vücudunuzu atağa geçirmeniz için yürüyüş şeklinizi buna göre ayarlamanız gerekiyor.
Devamı
Beyin Gücü Yaz ve Sonbaharda Zirve Yapıyor
Beyin Gücü Yaz ve Sonbaharda Zirve Yapıyor
24 Eylül 2018,   0 Yorum
Toronto Üniversitesi'nde yapılan araştırmada beynin mevsimsel geçiş sıralarındaki hareketlenmeleri incelendi.
Devamı
Her Gün Yarım Saat Yürüyüş ile Vücudumuzda Meydana Gelen Değişiklikler
Her Gün Yarım Saat Yürüyüş ile Vücudumuzda Meydana Gelen Değişiklikler
21 Eylül 2018,   0 Yorum
Günde sadece 30 dakikanızı ayırarak yapacağınız yürüyüş ile vücudunuzda ne gibi değişiklikler yaratabileceğinizi biliyor musunuz?
Devamı
Avokado Tüketmeniz İçin 7 Sebep
Avokado Tüketmeniz İçin 7 Sebep
21 Eylül 2018,   0 Yorum
Avokado, içerdiği yararlı maddeler sayesinde akciğer, bağırsak ve cilt dokusunu yenilemesini gibi birçok konuda fayda sağlıyor.
Devamı
Lunge Run Hareketi
Lunge Run Hareketi
20 Eylül 2018,   0 Yorum
Bacak ve kalçayı beraber çalıştırabileceğiniz yağ yakımını hızlandırabileceğiniz hareket: Lunge run
Devamı
Karahindiba Çayı: Alternatif Tıptan Zayıflamaya Kadar Kullanımı
Karahindiba Çayı: Alternatif Tıptan Zayıflamaya Kadar Kullanımı
20 Eylül 2018,   0 Yorum
Bir yaz mevsimi bitkisi olan karahindiba, bünye güçlendirme, kanı temizleme, karaciğer ve böbrek temizleme gibi birçok tedavide kullanılmaktadır.
Devamı
Obez ve Zayıf Kişilerin Beyin Yapıları Farklı
Obez ve Zayıf Kişilerin Beyin Yapıları Farklı
19 Eylül 2018,   0 Yorum
İnsan Beyni Ağı Projesi kapsamında 1200 bireyin manyetik rezonans görüntüleme (MRI) sonuçları ve algısal test verileri yayınlandı.
Devamı
Vücut Kitle Endeksini Unutun, Bağıl Yağ Kütlesi Endeksine Merhaba Deyin!
Vücut Kitle Endeksini Unutun, Bağıl Yağ Kütlesi Endeksine Merhaba Deyin!
18 Eylül 2018,   1 Yorum
Bir kişinin zayıf mı kilolu mu olduğunu belirlemede kullandığımız Vücut Kitle Endeksi hesaplamasına araştırmacılar yeni ve daha iyi bir yöntem geliştirdiler.
Devamı
4 Basen Eritme Hareketi
4 Basen Eritme Hareketi
18 Eylül 2018,   0 Yorum
En çok problem yaşadığımız bölgelerden biri olan basen bölgesini, programınıza ekleyeceğiniz basit hareketlerle sıkılaştırabilirsiniz.
Devamı
Yulaf Ezmesi ile Yapabileceğiniz Tarifler
Yulaf Ezmesi ile Yapabileceğiniz Tarifler
17 Eylül 2018,   0 Yorum
Lif açısından oldukça zengin ve besin değeri yüksek olan yulaf ezmesi ile yapabileceğiniz bazı tarifler yazımızda...
Devamı

Sports & Merits - Hopi Kampanyası