Sports & Merits Blog

Yeni Spor Merkezleri - 25.Hafta
Yeni Spor Merkezleri - 25.Hafta
30 Haziran 2019,   0 Yorum
Sports & Merits üyeliğiniz ile kullanabileceğiniz aktivite merkezi sayısı; bu hafta 4.Levent, Şişli ve Kadıköy'de ağımıza eklenen merkezler ile daha da arttı. Yeni aktivite merkezleri ve yapabileceğiniz aktiviteler yazımızda...
Devamı
Hızlıca Hazırlanan 2 Adet Sağlık Yemek Tarifi
Hızlıca Hazırlanan 2 Adet Sağlık Yemek Tarifi
28 Haziran 2019,   0 Yorum
Sizler için mutfakta çok fazla zaman harcamadan mümkün olduğunca kısa sürede yapılabilecek 2 adet hem lezzetli hem de diyetlerinize uygun yemek tarifi vereceğiz. Bir tarifi öğle arası diğer tarifi de akşam uygulayıp gün içerisinde sağlıklı beslenebilirsiniz.
Devamı
Yeni Spor Merkezi - 24. Hafta
Yeni Spor Merkezi - 24. Hafta
23 Haziran 2019,   0 Yorum
Sports & Merits üyeliğiniz ile kullanabileceğiniz aktivite merkezi sayısı; bu hafta Maltepe'de ağımıza eklenen merkez ile daha da arttı. Yeni aktivite merkezi ve yapabileceğiniz aktiviteler yazımızda...
Devamı
Ülkeler ve Onlar İle Özdeşleşmiş Spor Dalları
Ülkeler ve Onlar İle Özdeşleşmiş Spor Dalları
21 Haziran 2019,   0 Yorum
Bildiğiniz gibi 2020 olimpiyatlarına çok az artık neredeyse 1 sene kaldı. Bu muhteşem organizasyonuna ev sahipliği yapacak şehir Tokyo. Peki, Tokyo’da veya Japonya’da ünlü olan spor dalı sizce hangisi?
Devamı
Depresyonda mıyım?
Depresyonda mıyım?
14 Haziran 2019,   0 Yorum
Herkes bu aralar kendini "depresyonda" diye tanımlıyor. Çevremdeki insanlar gitgide umutsuz, mutsuz, enerjileri tükenmeye başlamış, yorgun, uykusuz hissediyor.
Devamı
Yeni Spor Merkezleri - 23.Hafta
Yeni Spor Merkezleri - 23.Hafta
14 Haziran 2019,   0 Yorum
Sports & Merits üyeliğiniz ile kullanabileceğiniz aktivite merkezi sayısı; bu hafta Kadıköy, Şile ve Sarıyer'de ağımıza eklenen merkezler ile daha da arttı. Yeni aktivite merkezleri ve yapabileceğiniz aktiviteler yazımızda...
Devamı
Sağlıklı Kilo Almak İçin Ne Yapılmalı?
Sağlıklı Kilo Almak İçin Ne Yapılmalı?
8 Haziran 2019,   0 Yorum
Aşırı zayıflık, psikolojik olarak kötü etkinin yanında zayıf bağışıklık sistemi ve doğurganlığın düşmesi gibi tehlikeli durumları da yanında getirir. Sizler için sağlıklı bir şekilde kilo almak için ne yapılması gerekiyor sorusuna cevap vermeye çalıştık. Keyifli okumalar!
Devamı
Cevizli Kabak Salata Tarifi
Cevizli Kabak Salata Tarifi
1 Haziran 2019,   0 Yorum
Kalori miktarı oldukça düşük olan cevizli kabak salatasının tarifini bu yazımızda sizler için ele aldık. Keyifli okumalar, afiyet olsun!
Devamı
Yeni Spor Merkezleri - 22.Hafta
Yeni Spor Merkezleri - 22.Hafta
1 Haziran 2019,   0 Yorum
Sports & Merits üyeliğiniz ile kullanabileceğiniz aktivite merkezi sayısı; bu hafta Kadıköy ve Tuzla'da ağımıza eklenen merkezler ile daha da arttı. Yeni aktivite merkezleri ve yapabileceğiniz aktiviteler yazımızda...
Devamı
Lifli Yiyeceklerin Sağlığımız İçin Faydaları Nelerdir?
Lifli Yiyeceklerin Sağlığımız İçin Faydaları Nelerdir?
26 Mayıs 2019,   0 Yorum
Hem sağlığımızı koruyan hem de bünyemize tedavi etkisi yaratan lifli gıdaların faydalarını saymakla bitiremeyiz. Bilinen bu faydaların yanı sıra, lifli gıdaların aynı zamanda birçok farklı alanda vücudumuza bilmediğimiz faydası vardır.
Devamı