Sports & Merits Blog

Depresyonda Mıyım?
Depresyonda Mıyım?
14 Haziran 2019,   0 Yorum
Herkes bu aralar kendini "depresyonda" diye tanımlıyor. Çevremdeki insanlar gitgide umutsuz, mutsuz, enerjileri tükenmeye başlamış, yorgun, uykusuz hissediyor.
Devamı
Yeni Spor Merkezleri - 23.Hafta
Yeni Spor Merkezleri - 23.Hafta
14 Haziran 2019,   0 Yorum
Sports & Merits üyeliğiniz ile kullanabileceğiniz aktivite merkezi sayısı; bu hafta Kadıköy, Şile ve Sarıyer'de ağımıza eklenen merkezler ile daha da arttı. Yeni aktivite merkezleri ve yapabileceğiniz aktiviteler yazımızda...
Devamı
Sağlıklı Kilo Almak İçin Ne Yapılmalı?
Sağlıklı Kilo Almak İçin Ne Yapılmalı?
8 Haziran 2019,   0 Yorum
Aşırı zayıflık, psikolojik olarak kötü etkinin yanında zayıf bağışıklık sistemi ve doğurganlığın düşmesi gibi tehlikeli durumları da yanında getirir. Sizler için sağlıklı bir şekilde kilo almak için ne yapılması gerekiyor sorusuna cevap vermeye çalıştık. Keyifli okumalar!
Devamı
Cevizli Kabak Salata Tarifi
Cevizli Kabak Salata Tarifi
1 Haziran 2019,   0 Yorum
Kalori miktarı oldukça düşük olan cevizli kabak salatasının tarifini bu yazımızda sizler için ele aldık. Keyifli okumalar, afiyet olsun!
Devamı
Yeni Spor Merkezleri - 22.Hafta
Yeni Spor Merkezleri - 22.Hafta
1 Haziran 2019,   0 Yorum
Sports & Merits üyeliğiniz ile kullanabileceğiniz aktivite merkezi sayısı; bu hafta Kadıköy ve Tuzla'da ağımıza eklenen merkezler ile daha da arttı. Yeni aktivite merkezleri ve yapabileceğiniz aktiviteler yazımızda...
Devamı
Lifli Yiyeceklerin Sağlığımız İçin Faydaları Nelerdir?
Lifli Yiyeceklerin Sağlığımız İçin Faydaları Nelerdir?
26 Mayıs 2019,   0 Yorum
Hem sağlığımızı koruyan hem de bünyemize tedavi etkisi yaratan lifli gıdaların faydalarını saymakla bitiremeyiz. Bilinen bu faydaların yanı sıra, lifli gıdaların aynı zamanda birçok farklı alanda vücudumuza bilmediğimiz faydası vardır.
Devamı
Yeni Spor Merkezleri - 21.Hafta
Yeni Spor Merkezleri - 21.Hafta
26 Mayıs 2019,   0 Yorum
Sports & Merits üyeliğiniz ile kullanabileceğiniz aktivite merkezi sayısı; bu hafta İstanbul, İzmir ve Ankara'da ağımıza eklenen merkezler ile daha da arttı. Yeni aktivite merkezleri ve yapabileceğiniz aktiviteler yazımızda...
Devamı
Sports&Music Haftalık Keşif Listesi 11- Spinning
Sports&Music Haftalık Keşif Listesi 11- Spinning
19 Mayıs 2019,   0 Yorum
Spinning son zamanların en gözde egzersizlerinden biridir. Bu yazımızda sizler için spinning hakkında birkaç bilgi verdik. Aynı zamanda spinning yaparken Sports&Merits olarak sizlere önerdiğimiz şarkıları da keyifle dinleyebilirsiniz. Keyifli okumalar!
Devamı
Yeni Spor Merkezleri - 20.Hafta
Yeni Spor Merkezleri - 20.Hafta
19 Mayıs 2019,   0 Yorum
Sports & Merits üyeliğiniz ile kullanabileceğiniz spor merkezi sayısı; bu hafta Maltepe ve Şişli'de ağımıza eklenen merkezler ile daha da arttı. Yeni spor merkezleri ve yapabileceğiniz aktiviteler yazımızda...
Devamı
Sports&Music Haftalık Keşif Listesi 10 - Koşu
Sports&Music Haftalık Keşif Listesi 10 - Koşu
12 Mayıs 2019,   0 Yorum
Koşmak kimileri için spor, kimileri içinse bir meditasyon türüdür. Bu yazımızda sizler için koşma hakkında birkaç bilgi verdik. Aynı zamanda koşarken Sports&Merits olarak sizlere önerdiğimiz şarkıları da keyifle dinleyebilirsiniz. Keyifli okumalar!
Devamı