Sports & Merits Blog

Cennet Hurması ile Hazırlayabileceğiniz Basit Fit Tarifler
Cennet Hurması ile Hazırlayabileceğiniz Basit Fit Tarifler
19 Ekim 2018,   0 Yorum
Cennet hurmasını tadıp da beğenmediyseniz ya da hiç denemediyseniz hazırlayabileceğiniz basit tarifler ile kendisine bir şans daha verebilirsiniz.
Devamı
Egzersizden Daha Verimli Sonuç Almak İçin Yapılması Gereken Şeyler
Egzersizden Daha Verimli Sonuç Almak İçin Yapılması Gereken Şeyler
18 Ekim 2018,   0 Yorum
Yapmış olduğumuz egzersiz hareketlerinden daha verimli sonuç alabilmek için bazı temel kurallara dikkat etmek gerekiyor.
Devamı
Cennet Hurması'nın Faydaları
Cennet Hurması'nın Faydaları
18 Ekim 2018,   0 Yorum
Cennet hurması diğer bilinen isimleriyle Trabzon hurması ya da taze hurma meyvesinin sağlık açısından birçok yararı bulunur ve vitamin deposudur.
Devamı
Merdiven Çıkmanın Faydaları
Merdiven Çıkmanın Faydaları
17 Ekim 2018,   0 Yorum
Pek tercih ettiğimiz bir egzersiz olan merdiven çıkmak aslında sadece kilo vermek için değil sağlığımıza katmış olduğu yararlar nedeniyle de önemlidir.
Devamı
Egzersiz, Felç Şiddetini de Azaltıyor
Egzersiz, Felç Şiddetini de Azaltıyor
16 Ekim 2018,   0 Yorum
Araştırmalar sonucunda egzersiz yapan kişilerde, orta veya ağır şiddetli inme yerine hafif şiddetli bir inme geçirme olasılığının iki kat daha fazla olduğu görüldü.
Devamı
Tekne Pozu (Navasana)
Tekne Pozu (Navasana)
16 Ekim 2018,   0 Yorum
Karın ve bel bölgesini çalıştırabileceğiniz bazı yoga hareketlerinden bir tanesi de tekne pozu (navasana) hareketidir.
Devamı
Koşu Bandının Kasvetli Tarihi Geçmişi
Koşu Bandının Kasvetli Tarihi Geçmişi
15 Ekim 2018,   0 Yorum
Kardiyo egzersizlerinin vazgeçilmez ekipmanı olan koşu bandı, daha önce nasıl işkence aleti olarak kullanılıyordu?
Devamı
Antarktika'da -70 Derecede Yemek Pişirmeye Çalışırsanız Sonuçlar da Sizi Şaşırtabilir
Antarktika'da -70 Derecede Yemek Pişirmeye Çalışırsanız Sonuçlar da Sizi Şaşırtabilir
15 Ekim 2018,   0 Yorum
Antartika’da çalışan buzulbilimci ve astrobiyolojist Cyprien Verseux eğlenmek için dışarıda yemek yapmaya ve bunları fotoğraflamaya karar veriyor.
Devamı
Son Zamanların Yükselen Sağlıklı Lezzeti: Siyah Havuç
Son Zamanların Yükselen Sağlıklı Lezzeti: Siyah Havuç
12 Ekim 2018,   0 Yorum
Son zamanlarda tezgâhlarda dikkatimizi çeken aslında havuç olan ama rengi nedeniyle biraz farklı gelen şifa dolu bir sebze: Siyah Havuç
Devamı
İncirli, Antep Fıstıklı, Ballı Toplar
İncirli, Antep Fıstıklı, Ballı Toplar
12 Ekim 2018,   0 Yorum
Gün içerisinde tatlı ihtiyacınızı giderebileceğiniz ve size inanılmaz enerji verecek bir tarif…
Devamı

Sports & Merits - Hopi Kampanyası