Dream Spa & Fitness sağlıklı zayıflamadan başlayıp fit bir vücuda ulaşana kadar süren bir fitness programı içeriği ile pilatesten crossfite, fitnesstan cardio programlarına kadar zengin bir içeriğe sahiptir.
Body building ve fitness için aradığınız tüm ekipmanları bulabileceğiniz Nish Fit, sizlere spor yapma fırsatını sunuyor. Tesiste fitness hizmetinin yanı sıra basketbol oynayabileceğiniz bir saha da bulunmaktadır.
Fenerbahçe'nin bol oksijenli ortamında tamamı denize karşı olan gym - cardio bölümümüzde keyifli dakikalar geçirmek için siz de aramıza katılın.
300 metrekare alanımda fitness trainer, personel trainer, fitness life coach, crossfit, fitboxing, bodybuilding, crossfit, cardio, pilates, boks, bilgili, tecrübeli, iş disiplinini edinmiş, yüksek lisans sahibi, güler yüzlü eğitmenlerimizle hizmet vermekteyiz.
Sheraton Grand İstanbul Ataşehir'deki SIA Club, sağlıklı bir yaşam için gereken tüm detaylar dikkatlice düşünülerek 3000 metrekarelik bir alana inşa edilmiştir.
Exclusive Spa&Fitness, İstanbul'un en stratejik lokasyonunda, otel konseptlerindeki konfor ve rahatlığı yansıtan, kulübünde, deneyimli güler yüzlü ekibi eşliğinde insana saygı felsefesi ile tüm detayları özenle sunmaktadır.
Geçmiş Kalitemizin İmzasıdır!
Geçmiş Kalitemizin İmzasıdır!
Cardio (kardiyo) egzersizi kalp atış hızınızı bir seviyeye yükselterek daha fazla enerji harcamını ve bu aktivite sonucunda daha fazla yağ yakmanızı sağlayan yüksek yoğunluklu egzersiz türüdür. Koşma, yürüme, yüzme, tenis oynama, bisiklet sürme gibi aktiviteler kardiyo egzersizleridir. HIIT cardigibi bir antrenman ile daha fazla yağ yakabilir, dayanıklılık ve gücünüzü arttırabilirsiniz.
