Cardio

Anasayfa / Aktiviteler / Cardio

Cardio

Cardio (kardiyo) egzersizi kalp atış hızınızı bir seviyeye yükselterek daha fazla enerji harcamını ve bu aktivite sonucunda daha fazla yağ yakmanızı sağlayan yüksek yoğunluklu egzersiz türüdür. Koşma, yürüme, yüzme, tenis oynama, bisiklet sürme gibi aktiviteler kardiyo egzersizleridir. HIIT cardigibi bir antrenman ile daha fazla yağ yakabilir, dayanıklılık ve gücünüzü arttırabilirsiniz.

Tamamı Premium Klasik

1 2

Cardio ve tüm aktiviteleri tek bir üyelikle, üstelik tek bir spor merkezi üyeliğinden daha uygun fiyata gerçekleştirmek için hemen üye olun!

Üye Olun